Als ich kürzlich einen Werbeflyer von unserem örtlichen Fitnessstudio im Postkasten fand und gelesen hatte, womit dieses seit neustem seine Kundschaft erfreut, dachte ich zunächst, das wäre ein Scherz. Denn unser Fitnessstudio verfügt seit kurzen über einen sogenannten Bodytransformer, mit dessen Hilfe man seinen Körper in nur 20 Minuten so effektiv trainieren kann, als wenn man mehr als 10 Stunden an den sonst bekannten Kraftgeräten arbeitet. Totaler Quatsch, war das erste, was mir beim Lesen durch den Kopf gegangen ist.

Allerdings hat mich der Flyer nicht mehr losgelassen. Ständig habe ich wieder an dieses „Zaubergerät“ gedacht. Und irgendwann habe ich es vor lauter Neugierde nicht mehr ausgehalten. Da ich nach 3 Schwangerschaften sowieso etwas für meine Figur tun wollte, habe ich mich für 4 Wochen zum Probetraining in unserem Fitnessstudio angemeldet. Bereits nach 2 Wochen habe ich festgestellt, dass mir das Training an den Geräten auf Dauer keinen Spaß macht. Es dauerte mir alles zu lange, hinzukommt, das mir beim Einzeltraining auch immer ein bisschen der Ehrgeiz fehlt.

Also habe ich nach 2 Wochen meinen Trainer nach dem Bodytransformer gefragt. Ich wollte wissen, wie dieses Gerät denn nun genau funktioniert. Mein Trainer hat mir dann vorgeschlagen, mir das ganze doch einfach mal bei einem Probetraining zu erklären. Na gut, habe ich gedacht, dann lasse ich den Quatsch eben über mich ergehen. Und ich muss sagen, nach diesem Testtraining war ich total geschafft. Wer es nicht selber ausprobiert hat, der wird es wahrscheinlich auch jetzt nicht glauben, aber diese 20 Minuten haben mir wirklich viel gebracht. Dabei muss man nur immer für kurze Zeit die Muskeln anspannen. Es ist nicht so, dass man entspannt liegt oder steht und da jagt so ein Gerät 20 Minuten lang Strom durch den Körper, sondern man arbeitet mit dem Gerät im Einklang. Hinzukommt, dass man mit Hilfe von Reglern die Impulse an den einzelnen Körperpartien individuell einstellen kann.

Ich trainiere nun schon seit 2 Monaten an dem Bodytransformer und die Erfolge sind mittlerweile richtig deutlich sichtbar. Und das Schöne aus meiner Sicht ist, ich brauche mich nicht mehr ewig durch den für mich langweiligen und anstrengenden Geräteparcours quälen, sondern kann für 20 Minuten effektiv trainieren und kann meinen Sport somit auch mit meiner Familie gut unter einen Hut bekommen.